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Montag, 21. März 2016
Woche 2 - Tag 1 - 11:30
Erdbeer-Bananen-Retromix, 1 Orange, Mineralwasser
Woche 2 - Tag 1 - 10:00
100Kcal-Snack: 1 gekochtes Ei
Woche 2 - Tag 1 - 08:30
ca.50g Frühstücksflocken mit Milch und Früchte, 2 Vollkornbrote, Direktsaft
Woche 1 - Tag 7 - 18:00
100Kcal-Snack: 6 getrocknete Feigen
Woche 1 - Tag 7 - 16:00
Blattsalat, 1 Portion Rote Linsen, Direktsaft
Sonntag, 20. März 2016
Woche 1 - Tag 7 - 13:30
150-Kcal-Snack: 200g Obstsalat (Erdbeere, Ananas, Kokos)
Woche 1 - Tag 7 - 12:00
Erdbeer-Bananen-Shake, Milch
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