Montag, 21. März 2016

Woche 2 - Tag 1 - 11:30

Erdbeer-Bananen-Retromix, 1 Orange, Mineralwasser


Woche 2 - Tag 1 - 10:00

100Kcal-Snack: 1 gekochtes Ei


Woche 2 - Tag 1 - 08:30

ca.50g Frühstücksflocken mit Milch und Früchte, 2 Vollkornbrote, Direktsaft


Woche 1 - Tag 7 - 18:00

100Kcal-Snack: 6 getrocknete Feigen


Woche 1 - Tag 7 - 16:00

Blattsalat, 1 Portion Rote Linsen, Direktsaft


Sonntag, 20. März 2016

Woche 1 - Tag 7 - 13:30

150-Kcal-Snack: 200g Obstsalat (Erdbeere, Ananas, Kokos)


Woche 1 - Tag 7 - 12:00

Erdbeer-Bananen-Shake, Milch